Wat is EMDR en wat doet het voor mijn seksuele klachten?

Laatste update: 24 december

Seksuele problemen kunnen een grote impact hebben op iemands leven en relaties. Gelukkig biedt Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) een veelbelovende behandelmethode voor mensen die worstelen met seksuele klachten, vooral als deze gerelateerd zijn aan traumatische ervaringen.

Wat is EMDR?

EMDR is een psychotherapeutische behandeling die oorspronkelijk is ontwikkeld om traumatische herinneringen te verwerken. De therapie is gebaseerd op de theorie dat onverwerkte herinneringen aan traumatische gebeurtenissen in het onderbewuste blijven bestaan, wat een negatieve invloed heeft op iemands functioneren^[2].

Tijdens een EMDR-sessie wordt de cliënt gevraagd zich te concentreren op de traumatische herinnering terwijl de therapeut gebruik maakt van oogbewegingen, lichaamstherapie, visuele beelden en andere technieken om de herinnering opnieuw te beoordelen en te verwerken^[2].

EMDR en Seksuele Klachten

Seksuele problemen komen vaak voor en kunnen verschillende vormen aannemen. Uit onderzoek blijkt dat de meest gerapporteerde seksuele klachten bij mannen voortijdig orgasme (10%) en erectieproblemen (8%) zijn, terwijl vrouwen vaker last hebben van problemen met lubricatie (12%) en orgasme (11%)^[3].

EMDR kan bijzonder effectief zijn bij de behandeling van seksuele klachten, vooral wanneer deze gerelateerd zijn aan traumatische ervaringen. Onderzoek toont aan dat mensen met een seksuele disfunctie bijna twee keer zo vaak voorkomen bij degenen die fysiek seksueel grensoverschrijdend gedrag hebben meegemaakt tijdens hun jeugd^[1].

Hoe Werkt EMDR bij Seksuele Klachten?

EMDR helpt bij het verwerken van traumatische seksuele ervaringen door:

Het verminderen van de emotionele intensiteit van traumatische herinneringen.
Het helpen begrijpen, verwerken en accepteren van de gebeurtenis.
Het verminderen van klachten zoals prikkelbaarheid, over-alertheid en nachtmerries.
Het verlagen van angst en spanning gerelateerd aan seksuele activiteiten.

“Na twee zittingen geven deze herinneringsbeelden geen emotionele lading meer. Tijdens de vierde zitting geeft cliënte aan dat zij nog altijd het gevoel heeft als een steen in bed te liggen tijdens het vrijen. […] Door middel van EMDR daalt de spanning bij dit beeld naar 0. Tijdens de vijfde behandelzitting geeft ze aan dat ze weer zin heeft in seks en zelfs tot een orgasme zou kunnen komen.”^[3]

Voordelen van EMDR voor Seksuele Klachten

EMDR biedt verschillende voordelen bij de behandeling van seksuele problemen:

Snelle resultaten: EMDR werkt vaak sneller dan traditionele therapieën. “De methode werkt snel en is krachtig. Mensen merken vaak snel dat de spanning tijdens de sessie afneemt.”^[2]
Effectiviteit: Onderzoek toont aan dat EMDR zeer effectief is bij de behandeling van posttraumatische stressstoornis (PTSS) bij slachtoffers van seksueel misbruik^[4].
Holistische aanpak: EMDR behandelt niet alleen de seksuele klachten, maar ook de onderliggende traumatische ervaringen.

Conclusie

EMDR is een veelbelovende behandelmethode voor mensen die worstelen met seksuele klachten, vooral wanneer deze gerelateerd zijn aan traumatische ervaringen. Door de emotionele lading van traumatische herinneringen te verminderen, helpt EMDR cliënten om hun seksuele leven te verbeteren en meer controle over hun leven terug te krijgen.

Als u last heeft van seksuele klachten en denkt dat EMDR u zou kunnen helpen, is het raadzaam om contact op te nemen met een gekwalificeerde EMDR-therapeut. Samen kunnen wij werken aan het verwerken van traumatische ervaringen en het verbeteren van uw seksuele welzijn.

Referenties

Maak een Afspraak met Aukje